这方法为什么有效？一招：夜间护肤，洗出来的美---滑白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的---也有很大的损耗。因为香菇含有香菇多糖成分，保湿作用---，大部分化妆品都含有这成分。之所以强调使用约80℃的温水，是因为没有足够的温度，就无法有效地将香菇里的多糖给提取出来，溶于水中；而加入木瓜，则是因为木瓜里所含的蛋白酶，能促进香菇多糖的释放。

拿这样的侵泡出来的水擦拭皮肤，对干燥的皮肤有---的效果，而且这个方法是天然配方，每天使用也不用---。

此外，还有一个方子也挺---，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一茶勺，珍珠粉一茶勺和适量蛋清调和，均匀涂于皮肤处，约20分钟后洗净即可。现代研究发现，蜂蜜和珍珠粉具有天然保湿功效。蜂蜜能补充皮肤流失的天然保湿因子，还能从---中吸收水分，软化皮肤角质层，让皮肤恢复弹性和柔滑。珍珠粉---，珍珠是水养出来的，不但能保水，还能修复硬化的皮肤角质细胞，使之柔软而富于弹性。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。

我让这位女士回去先试试这两个方子，香菇水可以每天使用一次，蜂蜜珍珠粉建议每周做一两次即可。这位女士听了我的意见，决定暂时不买国外那几千美元的保湿品了，先回去试试我的小---。两个月后再见到她，她摸摸脸蛋，笑着问我像不像---剥了壳的鸡蛋。哈哈。可是许多人常会出现皮肤干燥、---、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。

清爽控油还能有效除痘的中药面膜

清爽控油——滑石、天门冬等

　　滑石

　　功 效：利水渗湿、---解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。

　　美容应用：---收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治、湿疮等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。

　　注 意：滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。

　　天门冬

　　功 效：、---生津。内服治阴虚干咳，咯血，肺、咽喉等。

　　美容应用：润泽---、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养，或夏季使用。磨粉或煎汁敷脸皆可。

外用调出雪白水嫩---

玉容散：、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白、白、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以，绿豆粉---散结；肥皂润肤合面。

三白汤：由白术，白芍，白茯苓，外加调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说---什么情况用这个都好的。

去皱面膏：青木香、白附子、白蜡、、零陵香、子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。将以上切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去渣膏即成，瓷器贮备用。用以涂面，使人面容光泽，却老防皱，兼治---黄色褐斑等。

红枣菊花粥：红枣菊花粥红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有---、明目之功效，长期食用可使---肤色红润，起到保养---、驻颜美容的作用。

---不是抹出来的 需要避免过度氧化

    ---喜欢---，---类的美容产品在卖得---。事实上，真能通过外用护肤品涂抹而------的，效果肯定不明显，如果有，那是要冒皮肤被腐蚀的危险的。因为任何能迅速的------，都借助了的局部腐蚀作用，是将长斑的这一层皮肤烧掉。真正能------的肯定是内服的或者食物，因为皮肤的---本身就是的成果。很多厂商为掩饰中药味，往往加入香精掩盖，使大众更易接受些，但此举就---违反了天然中药美容之道了。

　　号称能------的和食物有很多，但都离不开的机理，无论是食物还是，就有------的效果，比如有一部分含有---c的水果蔬菜，就可以当做美肤品来用。

　　皮肤的老化和身体其他地方的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。

　　人活着，就需要氧气，氧化就不可避免，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前衰老，如果做了的保养，衰的物质，很多是大分子的，就算你抹在脸上也不能透过皮肤被吸收。但是身体不一样，只要的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括黄色褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观。

色素沉着就是氧化之后的代谢产物，---无非就是去除这些代谢产物，只是如果你单纯在皮肤上---，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一茬的斑点去掉了，28天之后，还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期就是28天，如果等问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，新的皮肤细胞就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来，你的面子问题还是没解决。今年夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。