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1较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

　　2、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

　　3、长时间呆在室外的话，出门前蕞好多涂些含有抗uva/uvb的保湿乳液。

　　4、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。

　　5、蕞好不要---，xiang烟中的---等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，中药美容---，从而形成。

　　6、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和---c，也可预防的产生。

　　7、用鸡骨头煲汤，鸡骨头里有素，可以提高弹力纤维；用猪蹄炖黄豆，蕞好是母猪蹄，中药美容养生，因为猪蹄里的胶质很丰富，医学教|育网搜集整理能够提高---的弹性。

颈部去皱三部曲

　　（1）---清洁、---，清除颈部残留的表面死皮。

　　（2）进行颈部，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，中药美容---，提升颈部轮廓。在进行的同时，蕞好滴上几滴薰衣草、玫瑰等植物精油来---、且活化细胞。

　　（3）用保湿乳液涂抹整个颈部，给颈部---补充足够的水分和营养，---干燥缺水的状况。

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

多用冷水洗脸，有助于收紧---。因为热水会带走---上大量的皮脂和水分，医学教|育网搜集整理从而使皮肤变得干燥，更容易出现。