1.侧睡会增加脸颊和下巴上的
仰睡。美国pi肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，蕞好仰睡。
2.眯眼睛容易长
别眯着眼瞧东西，美国pi肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，终形成。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
3.多吃鱼减少
多吃鱼。医学`教育网搜集整理---是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少。
阳光灿烂的早晨，神清气爽地揽镜穿衣，准备给同事制造一个赏心悦目的---。可在不经意间，忽然发现竟有几条细纹爬上了自己原本光洁的颈项。如何让这些脖子上的纹路尽快消失？
颈部---的自白
其实颈部的---比脸部薄弱，汗腺和皮脂腺的数量都只有------的1/3，导致水分与皮脂分泌---不足，加上频繁的扭头、摇头，所以更容易显现出衰老。
颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，中药美容理论，所以很易产生或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，中药美容---，同时顺着肌纹。颈部的用全部手指，南京中药美容，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防的产生，还可---头部及肩部的---循环呢！
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