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    2022-5-7

邹秀莲
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清爽控油还能有效除痘的中药面膜

清爽控油——滑石、天门冬等

  滑石

  功 效:利水渗湿、---解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。

  美容应用:---收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治、湿疮等,也可和其它中药粉混合后敷脸,适用于油性皮肤,中药美容---,或夏季油脂分泌过多。

  注 意:滑石粉干爽收敛,江苏中药美容,冬季或干性皮肤不需用。

  天门冬

  功 效:、---生津。内服治阴虚干咳,咯血,肺、咽喉等。

  美容应用:润泽---、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养,或夏季使用。磨粉或煎汁敷脸皆可。










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让皮肤变白皙水嫩的中药面膜


一、人参润肤面膜

  材料与做法:人参、、桔梗、、磨成粉末,加上、上好珍珠粉等调成。

  二、三白面膜

  材料与做法:粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超肤就只加牛奶适量调和。每次敷于---20~30分钟。  三、绿豆三白面膜

  料与做法:绿豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例调制,可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。

  温馨提示:喜好花香者,可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。







女性春季养生应该注意

一、起居规律 在春天到来之时,皮肤舒展,末梢---供应增多,汗腺分泌也增多,身体各个地方负荷加大,而神经系统却发生一种镇痛、作用,肢体感觉困倦。3、补水仍是重点我们一年四季都在补水,为什么夏季护肤仍然强调补水呢。这时千万不可贪图睡懒觉,因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步,与大自然融为一体。 春天气候多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是体质虚弱者。 

二、饮食调养 春季人体---开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。阳春三月是万物始生的季节,此时要力戒动怒,更不要心情抑郁,要做到心胸宽阔,豁达乐观。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含---b的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少---b是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、---和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 

三、养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。蜂蜜双仁面膜材料:冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜做法:取同等量的冬瓜子仁和桃仁,一起研磨成粉末状,越细越好,然后倒入面膜碗中,再加上适量的分泌调和,混合搅拌均匀成粘稠的膏状。人体受季节影响---的时候是季节更替期间,尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应,易引发精神---。现代医学研究表明,---的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经---系统功能紊乱,功能下降,容易引发性---。因此,春天应注意情致养生,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,起到---的作用。 阳春三月是万物始生的季节,此时要力戒动怒,中药美容养颜,更不要心情抑郁,中药美容养生,要做到心胸宽阔,豁达乐观;身体要放松,要舒坦自然,充满生机。 

四、运动养护 入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下---的健康基础。金盏花面膜材料:金盏花、面膜纸做法:将金盏花放入锅中加上适量的水熬煮,煮沸后放置一旁冷却,然后将准备好的面膜纸放入其中浸泡,完全浸透后,用热毛巾敷脸一分钟,再将面膜贴在脸上,敷大概10分钟,再涂上面霜。实践证明,春季经常参加锻炼的人,抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事。 

五、保暖---







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