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男士方法二、

　　1、戒烟

　　据医学杂志---，---者的外貌比不---者至少老了5岁以上。---与 脸部 加深有关，可能---者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。

　　2、多喝水

　　假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗---，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-杯水。

　　3、睡个美容觉

　　睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以---胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　3、运动

　　适当的运动能够---压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着---纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。

　　4、以内养外，美从吃喝而来

　　皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持---的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 --- 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种---酸、微量元素、 --- 、牛磺酸、挥发油等。

　　通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。

夏天护肤禁忌

1.做好了保湿再吹冷气，---还有---?

皮肤潮红、---明显就是皮肤变敏感的前奏了。其实，任何人长时间坐在冷气下，多多少少都会出现------，不仅显现在脸上，在身上尤其四肢会非常明显，不信留心看看!归根到底，这都是冷热交替在作怪的缘故。

2.脸蛋油得像井喷，一定是---“渴”得厉害?

如果补水---，不一会儿还油光满面，并不是皮肤缺水，而是夏天的空气湿度太高，---里的油分子都要跑出来找平衡了。皮肤作为人体---的防御地方，使命就是与环境中的水分拔河，如果自身内部水分充足，油分子着急跑出来，其实是为了锁水的一种自动防御.

3.为什么夏天别用凉水洗脸?

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。8：精神养生一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。闭其汗湿。所以身热疼重。”说的是因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，---循环加快，如果这时突然用冷水浇身，皮下血管会---收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤---，所以并不凉快，还容易患或其他---。

4.冷热交替洗脸好吗?

那么，吴江中药美容，有人会提出疑问，夏天用热水岂不是热上加热，而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗?先热后冷的交替洗脸法是不是两全其美? 热水洗脸或用热气蒸面对油性---和问题---当然是不足取的，中药美容化妆品，冷热交替也不科学，要知道毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致------现象，对敏感---的人来说情况可能会加重。蜂蜜双仁面膜材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜做法：取同等量的冬瓜子仁和桃仁，一起研磨成粉末状，越细越好，然后倒入面膜碗中，再加上适量的分泌调和，混合搅拌均匀成粘稠的膏状。

正确的洗脸方法：

一：要注意进屋凉爽后再清洗。待---毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免---毛孔突然收缩。

第二：要注意清洗---的方法。鉴于夏天不少女性喜欢使用---或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

第三：要注意温水清洗---。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。