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男士方法二、

　　1、戒烟

　　据医学杂志---，---者的外貌比不---者至少老了5岁以上。---与 脸部 加深有关，可能---者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。

　　2、多喝水

　　假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗---，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-杯水。

　　3、睡个美容觉

　　睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以---胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　3、运动

　　适当的运动能够---压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着---纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。

　　4、以内养外，美从吃喝而来

　　皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持---的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 --- 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种---酸、微量元素、 --- 、牛磺酸、挥发油等。

　　通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，中药美容---，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。

白鲜皮美容

性味归经苦，寒。入脾、胃、膀胱经。

现代研究本品能够杀菌、收缩---。

美容作用消斑、润肤。

用法用量常用量：每日5~10克。煎汤或入丸散。外用适。

注意事项脾胃虚寒者不宜服用本品。

美容妙方

1白鲜皮煎：白鲜皮10克，将其放入锅中，加适量清水煎煮30分钟左右，取汁服用。本方具有润肤的作用，对于---黄色褐斑、均有较好的功效。

2.白鲜皮消毒饮：白鲜皮9克，10克，8克，将三味一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁服用。每日1剂，分2次温服。本方主要治疹。

3.治疣外用方：白鲜皮、---、、红花各10克，枯矶各20克，30克，中药美容化妆品，70%的酒精500毫升，张家港中药美容，将几味混合研为粉末，与酒精调和均匀，放入容器中密封一周即可。每日不拘时涂抹于伤处。本方可---，主要治

4.鲜皮外洗方：白鲜皮、、各40克，、各20克，将上药放入锅中，煎取药液，熏洗伤处即可。每日1剂，每晚使用。本方主要治鹅掌风。

5.二味消疣方：白鲜皮、白矶各30克，将两味一同放入锅中，加入适量清水煎煮，取汁即可。每日1次，反复擦洗伤处15分钟。本方主要治。

6.白鲜皮粥：白鲜皮粉10克，梗米50克，白糖10克，将三味一同放入锅中，加水熬煮成粥即可。每日早晚食用。本方能---平疮。

7.鲜皮炒豆芽：白鲜皮粉10克，豆芽菜250克，盐、味精各2克，料酒5毫升，炒制，佐餐食用。本方能---、润肤美容。8.白鲜皮炖猪肉：白鲜皮粉10克，猪肉250克，中药美容养颜，盐、味精各2克，酱油、料酒各5毫升，葱段、姜片各5克，花椒、大料、桂皮各3克，炖至猪肉熟烂即可，佐餐食用。本方能润肤化斑。