4.要用多久有效果呢？
一盒是一个--- 一个---是六片 按照给你的方法来调理的的情况下 一个---就会有明显的效果的
使用方式：
1. 取适量的面粉放到干净的容器里，如果你是属于油性皮肤，可以加入适量的蜂蜜或鸡蛋清进行调配，如果是干性皮肤就可以加入牛奶进行调配，中性皮肤就可以随意了!
2、用牛奶等配料等成糊浆后，在涂上脸之前要记得把脸先洗干净，---是采用温和洗脸奶，中药美容养生，用温水洗干净，这样就可以把脸上的毛孔打开，更容易吸收中药粉的营养。
3、好了，现在就开始往脸上涂面膜吧，记得要均匀，轻轻地，面膜厚度适当即可不要太薄。
4、敷上面膜后---是平躺在床上，有些美媚就喜欢脸上敷着面膜手又静不了，走来又走去，其实这样子做面膜不太好，容易在脸部生成。
如果是油性皮肤，---使用蛋清，如果是中性、干性皮肤，---使用蜂蜜，冬天再加入牛奶混合使用。
5，时间在20分钟到25分钟即可洗掉（敏感---的10分钟-15分钟就好了）
1、---就涂抹一次---
很多mm都只在早上涂抹---，从早到晚就靠早上涂抹的---，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次!spf15及以上的防晒指数产品才有效果。
2、不重视头发防晒
很多---只对脸部涂抹霜，但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动，那么在夏季涂抹头发防晒是非常---的，适当时候用帽子遮盖住头发将是---的保护措施。
3、补水仍是重点
我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢!因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，中药美容功效，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持---水润健康，我们就必须时刻准备给---补水。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助---补水，还有---功效呢!
4、干发入海伤发
如果你去海边或者游泳池游泳，千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会---头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿，头发上就会有一层保护膜，抵御---对于头发的---。
5、去游泳还化妆
去游泳就不要化妆了，来到海边或者游泳池，在进入游泳之前后要做的事情就是!其实打定主意去游泳就别化妆了。
6、忽略头皮保养，---常戴帽子
夏日炎炎，对于头皮保护，很多人都不以为然。---的太阳光会损伤头发，而且破坏头皮，所以健康的方式就是出门戴上一顶帽子。
5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果：多吃含有---c、e、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。
今年夏天非常流行芒果冰，中药美容化妆品，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又---的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁---，薏仁对于皮肤的美容---有帮助。
如何自制天然面膜
自制面膜并非难事，所用素材都是厨房里随手可得的。这些天然的成分会帮助你去除死皮，让皮肤焕发光彩。另外，面膜要每周做一次，所以要腾出一定时间哦。
素材
酸奶蜂蜜面膜
---面膜
1. 把牛奶和柠檬汁倒进小碗混合一下。然后加上和革兰粉（即鸡豆粉）。
2. 充分搅拌均匀。
3. 把混合物涂在脸上。
4. 躺下敷30分钟。
5. 用冷水冲掉脸上的混合物，拍干水分。
还因各种---问题困扰着吗？
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