春季护肤7个小窍门
1.适时更换护肤品
春天感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。在使用护肤品时,应逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。
2.清洁皮肤表层
每天外出后,应仔细清洁皮肤。---时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮---,令皮肤自由呼吸。
3.温水---
冷水会---皮肤毛孔收缩,毛孔内污垢不易被清除,易致---发生。水温过高会加重皮肤干燥、---。可用凉毛巾冷敷,以------。护肤,应该用温水---,并涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。
4.防晒从春季开始
多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线---。若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。
5.不同肤质护肤有别
干性皮肤者应---注意清洁皮肤不宜过勤,碱性小、---的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;---也不宜过勤、过度,过度清洁会使皮肤变得敏感。
6.“内外兼修”来护肤
勤饮白开水、茶水等,保持皮肤水润。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的时段,---充足睡眠。多吃富含---的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,增强皮肤代谢功能。经常按---皮肤,促进---循环,增加皮肤弹性。避免长期处于紧张、恐惧、压抑等---情绪,使皮肤过早衰老。
7.科学食用“感光”蔬果
“感光”蔬果不要在白天食用,不妨放到晚餐时再吃。包括:芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用“感光”蔬果,易被太阳晒黑,部分---体质者还容易发生光敏性皮炎,如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱,伴明显、烧灼或刺痛感。
药浴配方
------药浴
药材:30克、30克、30克、薄荷20克。
使用方法:先用纱布将包好,在锅内浸泡20-30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将煎开,再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效:有---、防蚊虫叮咬的作用,、有祛痒、杀虫的功效,对皮肤的---作用,薄荷则有清凉、舒适---的功效。
药浴
药材:白芍50克、50克、百合50克、玫瑰花50克。
使用方法:同上。功效:白芍可以放松肌肉,和百合则有养神的功效,对晚睡也有较好的调节作用,玫瑰花有养神养颜、调节情绪的功效。
药浴药材:30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。使用方法:同上。
功效:可以放松肌肉,消除肌肉紧张、清爽---。
软膏
是将加入适宜的基质中,制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥,易于粘着人体体表,作用---深入,可保护皮肤,防止外界物理、化学因素影响等特点。
根据制备方法,软膏可分为六类:调膏熬膏油蜡膏捣研膏醋膏蜜膏
软膏是一种常用的外用中药美容剂型,既常用于保养美容,也常用于美容。用于保养美容具有滋润皮肤、悦额增白等功效。用治碍容性---有保护皮损、止痒、灭瘢除疣等作用。
举例:
1、调膏例:润肤去斑膏。方法:取60g,猪脂适量。将烧灰存性为末,以猪脂调膏,贮瓶备用。每晚临睡前薄涂---,次晨温水洗去。作用:搜风通络,张家港中药面膜,滋润皮肤,治---黑斑。
2、熬膏例:红颜方。方法:取丹参、羊脂备适量。二药切碎,中药面膜副作用,同煎,至丹参中心变白为止,滤去渣,候冷备用。搽面。作用:灭瘢、润肤、红颜。
3、油蜡膏例:杏仁膏。方法:取杏仁45g,、白瓜子、各30g,零陵香15g,白蜡90g,麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外,并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中,文火煎至油稠成膏状时,再加入白蜡,中药面膜的成份,继续加热搅匀,中药面膜作用,盛瓷器中即成。涂搓---后,扑美容粉。作用:润肤白面,可治局部黑斑。
4、捣研膏例:面黑今白方。方法;取瓜蒌瓤90g,杏仁30g,猪肚洗净煮熟1具。同研如膏,每夜涂之。作用:面黑令白,令人光润,冬月不皴。
5、蜜膏例:膏。方法:取150g,白蜜适量。洗净晒干,研为极细末,用蜜调为软膏,入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面,次晨温水洗去。作用;---,滋润皮肤,治。
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