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使用中药面膜的注意事项

　　1、注意什么药材能真正---。并不是所有的植物草药都有---功效，在自制中药---面膜时，一定要找对药材。

　　2、注意分量。很多时候，不建议大家自制中药---面膜，的一个原因就是很多人掌握不了分量。以---面膜为例，其中、白蚕这两种成分的优佳比例是3:2，这样才能发挥比较好的---功效，中药美容功效，但是很多人却经常1:1来调和。

　　3、注意自制面膜器皿的清洁度。我们在自制过程中，使用了不干净的器皿，混杂着脏东西的面膜敷在脸上，想想效果也不会多大。所以在自制中药---面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿，保持其清洁度。

　　4、注意敷用时间。我们在使用自制中药面膜时，---是将时间控制在20分钟之内，夏天则在15分钟之内，在面膜没有完全干透之前就清洗干净，这样可以把有效成分牢牢锁在---，---自然---有型。

　　5、敏感---谨慎为上 皮肤试验不可少

　　很多人都认为中药是天然的、安全的，但是也不是相对的，有一些对于---体质的人来说可能会出现------。还有些会发生光敏作用，应避免白天使用，比如。你可以在脸部小范围尝试，就是将中药面膜敷在脸部---小大的位置上，十分钟之内，观察是否有异样的感觉，中药美容机构，若没有出现红痒等不适，可以在第二天继续小范围尝试。连续三天都没有出现------，就可以大胆放心地使用了。

11个女性春季小常识

1：养生要养体

  春季养生养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对---都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。

  3：休养生息

     女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“---好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。

  4：省酸增甘

  唐代---孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季养生要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。

    5：养生先养心

     养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤，上海中药美容，要保持正常的七情。

  6：春捂不宜过汗

     大家都知道“春捂秋冻”，但不是---“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。

   7：精神养生

    一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，中药美容养生馆，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。

   8：不宜过早穿单鞋

     俗---，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。